Ashwagandha er en adaptogen plante – den forbedrer kroppens evne til at tilpasse sig situationer med fysisk eller psykisk stress. Den optimerer binyrernes funktion. Den stimulerer immunsystemet og øger energiniveauet.
Ashwagandha har angstdæmpende virkninger svarende til lorazepam og har også vist antidepressive virkninger. Den forbedrer hukommelse og kognitive evner. Kosttilskud.
Kommentar